Beiträge für Mitglieder

„Schwierig ist bei mir, ich bin Heilpädagogin und muss mit den Kindern im Kindergarten essen. Und das Essen ist ziemlich schlecht. Wie kann ich das hinkriegen. “ 

 In der MBH geht es darum, so viel wie möglich selbst zu kochen. Das gelingt am besten, wenn man zum einen vorausschauend plant und einkauft, zum anderen möglichst in großen Portionen kocht, so dass immer etwas Fertiges im Hause ist.

Ihr habt sicher schon auf meinen Fotos gesehen, dass ich gerne gußeiserne Kochtöpfe verwende. Die halte ich für die besten, gleich danach kommen Edelstahlkochtöpfe. 

„Schwierig ist bei mir, ich bin Heilpädagogin und muss mit den Kindern im Kindergarten essen. Und das Essen ist ziemlich schlecht. Wie kann ich das hinkriegen. “ 

Nach Arsen im Reis hat die Presse einen neuen Aufhänger für Schreckensmeldungen gefunden: Lektine. Das sind Inhaltsstoffe in pflanzlichen Nahrungsmitteln, die schlimmer sein sollen als Gluten. 

Weil ich öfter gefragt werde, ob die MBH auch bei Krebs hilft: Ja, natürlich!  In den 1980er Jahren hieß diese Ernährung sogar "Krebs-Diät" (Makrobiotik).

"Ich habe einen süßen kleinen Hund. Hast du dich auch schon mit Hundeernährung beschäftigt?"

Die MBH so wie sie im Mitgliederprogramm gezeigt wird, ist bestens geeignet, um sie mit dem Essen nach Intervallen zu kombinieren.

Unser tägliches Essen liefert Energie - sowohl als Kalorien als auch für unsere Ausstrahlung und das Körpergefühl. 

"Ich nehme etwa seit vier Monaten natürliche Hormone. Irgendwann in den letzten Wochen scheint mir bei der Dosierung ein Fehler unterlaufen zu sein, so dass ich vermutlich eine zeitlang eine zu hohe Dosis ...

Die meisten im Kurs haben ein Problem mit dem Ausstieg aus den Schilddrüsenhormonen wie L-Thyroxin. Was aber wenn jemand noch andere Hormone nimmt als diese?

In den letzten 15 Jahren sind über 12.000 Naturheilpraxen in Deutschland entstanden. Das zeigt einen Trend. 

Die meisten Leute denken, dass Arzneien wie Baldrian oder Eisen nicht erwähnenswert sind (ist doch was "Natürliches").

Symptome wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Herzrasen, Kribbeln auf der Haut zählen zu den Zeichen für Elektrosensibilität. 

Da ich von beiden Elternteilen erblich belastet bin (beide Basedow mit operativer Entfernung von Teilen der Schilddrüse), habe ich immer wieder meine Werte kontrollieren lassen ...

Immer wieder habe ich das Problem, dass Teilnehmende in diesem Kurs noch fest verankert sind in ihrem Glauben an die Schulmedizin. 

Natürlich tauchen immer wieder Fragen zu Laborwerten auf. Denn das Thema ist nicht leicht zu verstehen. 

Weil manche Leute Probleme mit Durchfällen haben, soll es heute um die Bauchspeicheldrüse geben. 

"Ich habe keine Schilddrüsen-Probleme, sondern Probleme mit dem Darm (Divertikulitis (das sind Ausstülpungen der Darmschleimhaut, die sich entzünden können) und Reizdarm). Ist der Kurs da trotzdem sinnvoll?"

Die meisten Leute denken, dass Arzneien wie Baldrian oder Eisen nicht erwähnenswert sind (ist doch was "Natürliches").

Ganz am Ende der Verdauung kommt es zur Verstopfung.  Daran ist vor allem der Dickdarm beteiligt. Alle Verdauungshilfen aus der Apotheke setzen an diesem Punkt an. Auch Darm-Einläufe sind auf die Reinigung des Dickdarms ausgerichtet.

Ich kenne nichts Besseres, als sich ausgewogen zu ernähren nach der MBH, um ein gesundes Kind zu bekommen. 

nach monatelanger Odysee und schrecklichen Symptomen (Herzrasen, Angst- und Panikzuständen, Nachtschweiss, etc.) liegt nun endlich mein Befund vor:

Warum ist Reis so gesund? Reis ist ein ausgewogenes Nahrungsmittel und stresst den Körper nicht. 

Ich habe eine Histaminintoleranz und vertrage weder Miso noch Algen, nur etwas Kokosfett und inzwischen auch etwas Kuzu.

Unverträglichkeiten und Allergien sind eigentlich das Gleiche. Es ist ein Wortspiel und es geht darum, ...

Morbus Raynaud nennt man auch Weißfingerkrankheit, weil bei Kälte, Stress oder Hormonausschüttung die Finger weiß werden und schmerzen. Dies ist häufig eine Begleiterkrankung bei einer Autoimmunerkrankung. 

"Nachts schlafe ich ca. 8-10 Stunden!"

Antwort: Lange schlafen nachts (10 Stunden) könnte ein Zeichen für chronische Erschöpfung sein.

nachdem ich mich jetzt seit 10 Monaten nach der MBH ernähre, hat mir der erste Durchgang der Knoblauch-Zitronen-Kur nochmal einen richtigen Schub gegeben – ich bin auf einmal völlig klar im Kopf, meine Stimmung ist gut bis sehr gut und beständig! Das ist für mich ein fantastischer Erfolg! 

Frage: "Vor 2 Jahren auf habe ich auf glutenfreie Ernährung umgestellt und ca. 4-5 kg abgenommen auf 47 kg /160 cm und das Gewicht blieb auch stabil bis zur Umstellung auf die Makrobiotischen Heilküche."

Um festzustellen, ob man genügend Jod im Körper hat, gibt es einen einfachen Test. Man braucht dazu Jodtinktur aus der Apotheke.

"Ich habe eine Heilpraktikerin in erreichbarer Entfernung gefunden, die die Ausbildung bei Dr. Rieger gemacht hat und mir hilft, auf biologische Hormone umzusteigen. ...

Hast du von deiner Ärztin/Arzt den Befund bekommen: "Sie haben eine Schilddrüsen-Unterfunktion"? Wenn ja, hat man dir erklärt, was damit gemeint ist? Ob du da wieder rauskommst? Oder ob das dein Schicksal für ewig ist? 

Hallo Jutta, ich war vor einigen Jahren zunehmend müde (beruflicher Stress und Pflege der Eltern), ging dann deshalb zum Arzt. Er nahm Blut ab und eröffnete mir dann, ich hätte eine SD-Unterfunktion und müsse L-Thyroxin nehmen. "Es könnte sein, dass sich das dann wieder bessert", meine er. Sprach aber von Hashimoto. Das war's.